Die Sache mit dem Wohlbefinden 

In diesem Blog (und generell in der Positiven Psychologie) fallen sehr oft Wörter wie psychische Gesundheit, Achtsamkeit (Mindfulness) und Wohlbefinden (Wellbeing). Generell sind diese Themen immer wichtiger geworden, zum Beispiel in den sozialen Medien, an Unis oder sogar in der Schule (Danke Corona). Ein Problem ist, dass es sich dabei aber generell um eher abstrakte […]

Weg mit dem Negativen – Was ist eigentlich Positive Psychologie?

Stell Dir einen Psychologen oder eine Psychologin vor. Was genau machen Personen in der Psychologie eigentlich, wie arbeiten sie? Wenn man an Psychologen oder Psychologinnen denkt, hält sich immer noch das Bild von Leuten, die bei Menschen nach psychischen Krankheiten suchen. Aber ist das auch heute noch so? Zumindest bis vor kurzem war es das […]